Activitats

Et preguntes on fer pilates a Vic?

 

A L' ESPIRULINA oferim classes de pilates en grup o sessions individuals.

Recorda que pots venir a provar una classe gratuïtament!

Informa't!

Trabajar el Pilates

Mètode pilates

El pilates és un mètode d’entrenament que fa que el cos es desenvolupi d’una manera equilibrada.

Llegir més
hipopressius.webp

Mètode hipopressiu

La gimnàstica abdominal hipopressiva, va néixer de la fisioteràpia post-part, Caufriez va dissenyar aquest mètode treballant amb dones que tenien problemes de sòl pèlvic.

Llegir més
motr3.jpg

MOTR

El MOTR pilates és una eina molt inovadora, que combina la forma del roller incorporant tres resistencies.

Llegir més
Rutina de ejercicio

HIIT pilates

Sessions d'alta intensitat aplicat a exercicis de pilates.

Leer más
 

Vols provar una classe gratuïta?

Demana-la ara!

Ens posarem en contacte amb tu per confirmar la teva sessió